טוב אז ביום חמישי אני הולכת לים. ואני מתכננת לקנות בגד ים חדש. וממש השמנתי לאחרונה. אני לא אוכל להסתכל על עצמי אם אני לא אצליח לרזות קצת עד יום חמישי. אני לא אלך לים. 5 ימים של ירקות ומים ב-ל-ב-ד מתחילים עכשיו.
תחשבי על זה שהאשליה הכי טובה בחיים (כלומר' אושר) זה לאהוב את עצמך כמו שאתה.. לי זה לא עובד במיוחד בדרך כלל אבל אני בכל זאת מאמינה בזה ורק לידע כללי זה ממש לא בריא לאכול רק ירקות ולשתות רק מים' יש הבדל בין לעשות דיאטה חכמה לבין להרעיב את עצמך לחינם.. אולי פשוט תנסי לאכול קצת פחות ולעשות יותר ספורט? (זה מה שאני אמורה לעשות רק שאני עצלנית מדי...) וחוץ מזה לא כדאי לעשות משהו לטווח הקצר אלא אם כבר להשקיע במשהו לטווח ארוך.. רק תזכרי שתמיד יש אור בקצה המנהרה (קלישאה אבל בכל זאת..) ושלא שווה לעשות שום דבר שפוגע בבריאות שלך... ושאם יש לך בעיה כלשי תמיד יש מישהו לפנות אליו :)
במקום שוקולד תאכלי פירות במקום שניצל חזה עוף אפוי במקום לחם לבן לחם מחיטה מלאה ותוך שבוע כל הקילוגרמים העודפים מתעופפים ממך חוצמזה מה שאת עושה יגרום לך להיות רזה בדיוק ליום ואחרי זה את תעלי הכל בחזרה ואפילו יותר, בהתחייבות
נמאס לי לשמוע את השטויות האלה! תזונה נכונה אולי תעבוד לטווח הארוך, כשהירידה במשקל תהיה איטית נורא. הדבר היחיד שבאמת עובד מעכשיו לעכשיו זה לסתום את הפה.
;){kind=link}